Suivez le guide pour un bain de forêt réussi et ressourçant et découvrez les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse avec Nicolas Laurain
La sylvothérapie, ou « bain de forêt », invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. Scientifiquement prouvé, le pouvoir bienfaisant des arbres permet en effet de réduire le stress, de booster l’énergie, de réduire la pression artérielle et même de renforcer le système immunitaire.
Une interview du Docteur Jacques Labescat
